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早くも 準備完了!

この時期 ちょっと忙しいです。

秋祭り用の提灯の準備

そんな訳でブログも滞りぎみ

まだ 納品までにはちょっと時間はあるものの

王滝を控え それまでに なるべく書いておきたい。

だいたい 予定どうりと思ったら 追加が・・・・リッチー2号です。

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早くも?準備完了

いつものことで かなりの量に

今回は 大将さんの車ってことで これでも少量

このほかに「水」とかも

嫁に送ってもらおかな?



前回 前々回は 42kmで ポディウム狙いだったのだが・・・・

久しぶりの100km

2011年の7時間16分が ベストで

AGさん前は 水浴びとかしながらも

9時間31分 7時間50分(88km) 9時間 (滝汗)

で 今回の目標は

7時間切り!

以前だと非現実な目標も

今では 手が届きそうな・・・・

水浴び とか

こんな王滝も エエのやけどなー。





王活 

弱虫ペダル

なんとなく見たんやけど

もちろん自転車を題材にしてくれてるのは ありがたいことで

おもしろいところも・・・・ただ

マトリックスさんとかが見てたら しばかれそうな場面がいっぱい

(海外プロの映像とかには ゴール前で「頭突き」とかもしてるけど(汗))

もちろん あくまでアニメなんやけど・・・

これを見てロードを始める方も多いはず

そんな心配をするのは やっぱり歳をとったからかな・・・・リッチー2号です。


王滝まで 2週間を切りました。

今年は100km 3年ぶりかな?

一昨年・去年は42kで 年代別 ポディウムを目指して 精進したんやけど

今年は 7時間切りと目標は設定しているものの

(いままでの 最短が 7時間16分)

あんまり 盛り上がってません。

ロードで乗るのも 4時間前後

とりあえず長時間ライドがしたくて ツイッターしたら

平日(火曜)にもかかわらず

さるさん・まっちゃん・にっしゃんと3人も集まってくれました!!


まずは 1時間30分で離脱予定のさるさんを先頭固定で(汗)

ただ 登りになると まっちゃんとふたりで グルペット(滝汗)

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花坂手前まで 曳いていただいて・・・・

上きしやさんにて 補給後

えっちらおっちら

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無事 大門に到着

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どっちかいうたら こっちを走りたい

シューズは MTBようですけど・・・・

熊注意って・・・・

たぶん 最近 出没したとかではなく

とりあえず 立ててます。(注意喚起?) いかにもお役所って感じかな。


そこから 有田川のほうへ下って

もちろん さるさんの後は ニッシャン固定で(笑)

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途中 遅い昼食をとって

とりあえず ここで記念撮影?

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朝9時出発 5時過ぎに帰着

約8時間 (実質は6時間半?) 140km 獲得標高2000m

皆さんの参加に助けられ 目標達成!

エエ ライドができました。

後は自転車のメンテナンスをして・・・・・

今年の王活 ライドできるのは3日ほど

来週火曜は 雨降りませんように

戦いすんで・・・・

レースの後
疲れて帰って 熟睡できるかと思ったら
何度も「ビクッ!!」っとなって 目が覚めた
眠りながらも 王滝の下りが 脳の中で ぐるぐるなってたかも・・・・リッチー2号です。


今回は 好天だったものの

時々でてくる ウエット

自転車は やっぱり 泥だらけです。

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朝から 正装して(汗)入念に 洗車

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MTBは とうぶん乗ることないかな?

日ごろは ケミカルは あんまり使わないんですけど
(貧乏性なだけ??)

久々に 使ったのは

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いつからあるんやろ

ケミカルって 商品によっては ゴムや プラスティックに攻撃性?が低い・・・・

でも やっぱり 多少は あるようなので・・・・

チェーンもぴかぴか??

チェーンといえば TVで スケバン(今でもこんなふうにいうのかな?)が 振り回しそう・・・・

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ちょっと 振り回してみた・・・・(汗)

めちゃ 難しい

すぐに ねじれるし 手も痛い

こんな武器 あかんわ。(笑)


そうそう 昨日 なるべく わだちのアウト側・・・・って書いたんやけど
もう一つの理由は

後ろの方に イン開けてますよー(先に行ってねー)って意思表示の方が 大きいかも

減速してまで 譲る気持ちは ないですしね。(汗)



で 次回に向けて・・・・・

まず 最近はMTB に乗ることが 少なすぎること
以前だと ほぼ足つきなしで登れたI峠とか・・・
あそこは 適当にガレてて 下りで タイヤ切ること多いけど・・・
やっぱり 走らないと・・・・
大きな 反省点ですね。

そんな意味でも スペアのタイヤとホイールが 欲しいところです。

軽量ってことで 選んでる タイヤサイズ
2.1ぐらいを考えても エエかも?

それから 空気圧
最近 山で遊ぶ時などは1.8ぐらい
今回 王滝では 2.0ぐらい
42kmは 結構アスファルトの登りもあるので
もうちょっと 上げる方向でもエエかも??
舗装を重視すると 1.95も 捨てがたくなるんですよね。(汗)

最後に・・・・やっぱり練習ですよね。
こちらは ロードで体力つけて・・・・
下りは基本 練習するのはあんまりですねど、(慣れにまかせて)
やっぱり 登れないとね。
15人ぐらいのパックにおいてかれたのは ちょっと屈辱でしたから。

今の所 今年の9王の 予定は無く
来年は AGer MTB部?の動向を見ながら・・・
もう少し近いなら (3時間ぐらいなら) 春・秋と 参戦してもエエのですけど
ちょっと 遠いですよね。



今週 金練から 復活予定です。
梅雨入りで 「雨」かな?(汗)

SDA王滝・・・・・春は初めて(その2)

スタート直後は 3%ぐらいの緩やかな登り
(今回もカメラを持たなかったので 写真はなし)
先頭集団は いきなり30kを越え・・・・35ぐらいで
ここは ちゃっかり得意の「コバンザメ」
と 調子に乗ってると 心拍が175とかになってるし
これについて行きたいのはやまやまやけど
とても・・・・ちょっと緩めると 5人ぐらいのパックが
それから ほどなくして15人ぐらいのパックも見送って

おいおい 10位とか目指してたんと違ごたか?(滝汗)

王滝は 基本
ヒルクライムと ダウンヒル
42Kは 大きなのが2本と そのあいだに 小さ目が一本
約1300ほど合計で登ることに

最近 土を乗ってないので
というか ほとんどロードばかりで
ガレの登りが 全然アカン(涙)
ペダル どんなに回したか?

そんなところで ぽつぽつと抜かれて・・・・
まだ30までは落ちてないかな??

そんな中 良かったのは

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下りのブレーキングが楽?
指一本で 疲れません。

ゴール後 BMCのザックさん曰く
「機材は大事よ!」・・・・「1台 どう??」って言われたけど(汗)

最後の下りは 20kmの方がぽつぽつ居て

右からいきまーーーす!とか 調子こいてダウンヒル

いつもは ラインを変えられるなら(パンク注意) 

アウト側のわだちに乗ること多いんやけど

(というのは 先が見やすいので 障害物とかを避けやすいので )

ブラインドのイン側から 抜いたとおもたら 大きなうねりで




ロディオ状態

なんとか転倒は避けたかと思ったところで ポテッ

変なこけ方したので 左ふくらはぎが がびーーーーん!

SPD 拾えないぐらい痛いし(滝汗)

一つ待って 抜けばよかったかな?

なんとか下ってゴーーール

今まで のちに送られてきた はがきが すぐにプリントアウト

(雨やったら 悲惨やな)

結果は 

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きっちり ジャージアピール

ちゃんと着替えも持ってきてるしね。

最低のノルマは 達成

目標 言うと すぐ 罰ゲームを言い出す大将さん

期待の ハード角刈りは 免れました。(笑)


今回も 常連1位の方は 帰ってはりました。
3位の方と二人で・・・・・

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表彰台から・・・・

けっこう高いので 気分は上々ですね。(笑)

反省点も ちらほらありますけど

結果良ければ すべて良しとしとこかな。



残雪の残った御嶽山

夏と違って 良かったわー・・・ってゆっくりは見てませんけどね



SDA王滝・・・・春は 初めて

モナコ
メルセデスが 勝ったらしいですね。
タイヤをうまく使えたのか?
まだ 見てません
明日かな?・・・・・・リッチー2号です。


5王
今まで 9王を6回ほど
春は 初めてです。

100が600人ほど
42kは399人が出走らしいです。

9時に出発 名阪国道経由で 恵那峡で 昼食
3時ごろには

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9王に比べれば 若干少ないものの
それでも 1000人ですからねー。

わくわくが 一気に高まります。

いろんな協賛の紹介なども・・・

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ちゃっかり フレームつるして「AG]アピール?
今では珍しい?黒森なので 時々 興味深げに眺める姿を
ちょっと 離れて・・・・

「Toyoとショップのコラボなんかなー?」
プロトって書いてるデー とか(汗)


車中泊なので
前夜祭にも参加
途中で車にもどりましたが。

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ちょっとした 食べ物とかも用意されてますが
一人だと なんだかね。

弁当などを食べ 8時には就寝(早!)
もちろん 導入剤を服用ですけど

これで3時に起きても 7時間とか寝てるし(汗)

4時半には 出発
汗をかかない程度に走って 約40分ぐらいか?
9月は 漆黒でしたけど
今回は 薄明るい おかげで「恐怖」は ありませんでした。

今回もポール・・・フロントローを目指したんですけど
2列目から
それから 前回のトップ選手とかが 呼ばれて 3列目
5時30分ぐらいまでに 現着すれば エエぐらいかも?

2時間 寒さに耐えて・・・・7時 いよいよスタートです。

まづは 舗装の若干の登りです。・・・・・つづく
プロフィール

はし

Author:はし
はしです。
火曜日は ロード・MTBで遊んでいます。

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