複数がエエですね。

佐藤琢磨

インディー500で 優勝しましたね。

インディー500 ルマン24 モナコGP

3大レースとか言うらしいですが

これで日本人の優勝がないのが モナコGP

F-1に日本人が居ない状態ではね~・・・・・はしです。

ときどき火曜練

月初めの開催が多いのですけど(私の都合で)

今日も降川さんと・・・・最近はありがたいことに「降りません」が(笑)

なにやらTTバーを装着したのに慣れたいってことで

紀ノ川沿いを 九度山まで往復?って相談してたら

少し遅れて 社長さんが TTバイクで・・・・平地決定です。(笑)

空気抵抗が少なくなるのか 安全な平地では威力がありそう

40手前で ぐいぐい曳いてくれます。

DSC08097.jpg


先週と違うのは アゲンスト?

向かい風が容赦なく・・・その中を 先週のようなペースで

おかげで あっという間に・・・

DSC08095.jpg

一人では 到底考えられない速さですね。

「ドラフティング」って 最高!

あんまり曳かない(曳けない) 私の唯一な楽しみですね。(汗)

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私だけ色違い

赤を買ったほうがおまけしていただけるのは承知のうえで

白にこだわります。(汗)


ソフトクリーム食べて(私は食べてないけど)

ラーメン食べて(店が「かわせ」さんだったので 写真もないけど)

まったりな部分もある ときどき火曜練

AGな皆様の 参加をお待ちします。

裏道からプチ山岳と 参考記録

急に暖かくなって

うちの蛙も冬眠明け

そろそろ虫も動き出し

それにつられて?くもの巣も そろそろか??

今期最終?かと ○邑さんとお約束するものの

昨夜の豪雨で・・・・・・はしです。

まつてつさん 今週火曜が やすみです~~って 思い出し

早速 お誘いすると快くOKと

海南高原から

最初の緩斜面を 鬼曳きしていただいたおかげで 1cpで20秒先行

2cpでは 24秒に積み上げるものの

3cpで 9秒減らして 15秒の貯金

Gool前では 後ろから後30秒!とか はっぱかけられるも 

9秒落として 25分40秒

一応 過去最速(汗)

ただ今回は 最初のドラフティングのため 参考記録ですね。

有田川側に下り まつてつさんにお任せ

なにやら 裏道?をつないで プチ山岳とか

次回 あるなら 海南高原から あそこの山 こっちの山

ラルプを超えて すぐに別のとこ・・・・・山岳スペシャルをしましょね~~って

山頂では十分に待って頂くことになりそうですけどね。

なかなか成長は期待できないですね。

ほどほどには 練習してます。(つもりです。)

そんな中では 退化は論外

できれば 少しの成長を期待するのですけどね~

歳のせいにはしたくありませんが

やっぱり現実は現状維持??

それすらできてるのか??・・・・・はしです。


今日も「お一人様」

今年 初の定番コースへ

モモロ~黒川峠~友淵~樅木峠~上きしや(休憩)~平岡商店(休憩)~帰宅

約100km(ほんとは95kmぐらいか?)

だいたい4時間ぐらいで走ります。

DSC07378.jpg


二年前ぐらいにベストを記録して(Ave27.6)いらい

更新できたことが無く

なかなか成長は難しいですね。

走ってるときはエエ感じ(自己満足)なんですけどね。




続きを読む

葛城山(神通・塔原)~麻生峠 アタック!

AGジャージ 日ごろ着ません

というのも ちょっといい加減な乗り方することも・・・・

6月より 指導(取り締まり)とかもあるようで

それなら あえてAGジャージで・・・・

お店のをきて いい加減なことできませんしね・・・・はしです。


AG泉佐野店オープンから

AGランキングコースが盛りだくさん

今なら上位にランクされるかな?ということで 葛城山へ

まずは神通

ここの下り 路面がエエので好きですね。あくまで下り!

夜な夜なドリフターズ 出現してるみたいで ブラックマークもいっぱい

車あったら そっちの世界がエエのですけど(滝汗)

ここまで来るのに 超まったり

一個 峠を越えなあきませんから 頑張ったら それでチーーーンですから。

トンネル手前で 賞味期限切れのパワージェル食べて・・・・

いよいよスタート

DSC06442.jpg

よろよろと上ります。

葛城7コースのなかでは 一番多く走ってるかも?

合流して・・・アレレ・・・けっこうなタイムで登れてるかも?

後は下って登って・・・・ありゃりゃ・・・こんなタイムでましたけど。

DSC06450.jpg

バード君 たぶん 他のコースでもがいてから ここ走ったのか?

「暫定1位!」・・・・未公認って言われそうやけど(汗)

ちょっと頂上で休憩して 「塔原」へ

今日のメイン 「打倒 大将」です(笑)

DSC06451.jpg

下って・・・・11時・・・お腹がグルッと鳴ってます。

あかん お腹減ってきた。

とりあえず コーラ買って 糖分でも

DSC06444.jpg

たぽたぽしたお腹がぐ~~~と鳴って

脚は疲れてるし お腹は減るし ふらふら

でもね ここは頑張らんと・・・・右曲がるとこで32分ちょっと

後は下って・・・・けっこう登るやん・・・・気持ちはもがいてるけど

ふらふら蛇行・・・・

ロータリー?見たいなとこ過ぎて・・・

DSC06449.jpg

ゴーーーる! 

約1分先行! 目的達成ですね。

気分良く?(おなか減ってふらふらやけど)下って

コンビニで補給

予定どうり ここ

DSC06448.jpg

登って・・・・メインのコースまでこんなに長かったか?

こののぼりも 最後の急坂を見据えて 超のろのろ

まー 今回も脚 着くことなく

そうそう 今回初めて 帰路でロードな方を抜きました。

向かい風で28kぐらいで よろよろしてて

でも前に4人ほど

追いついたので ちょっと迷ったけど・・・・

グループで逆襲?されへんかな?とか

気持ち踏んで 30~32ぐらいで・・・・

なんとか逃げ切り? 

曲がる予定の無い角を 曲がることなく(汗)

今日のメインはここだったかも?(爆)


追記 5月30日 バードくん 23分??秒

やっぱりそうですよね。 納得です。

久しぶりの定番コース

メルセデスの強さばかりが目立つ今シーズン

ベッテルは新しいシャーシを下ろしたものの

フリー・予選からトラブル続き

15番からのスタートで 4位入賞

ベストラップも叩き出し・・・次が楽しみ!

やっぱりクラックとかあったのかな?・・・・はしです。



MTBは4階倉庫へ

そろそろ ロードシーズンに突入です。

って もう太陽が出ると暑い感じ

こんなのが似合いますね。

DSC05283.jpg

今日は定番の 桃ロ~黒川峠~花坂~紀美野

約100kmといいたいところですが 90Km強

往路はガッツリ?登って

花坂からは 位置エネルギーを放出しながらの 高速?巡航

もちろん ちょっとした登りでは のろのろですけど・・・。

久しぶりの晴天のもと

DSC05302.jpg

ほんの4時間ほどでこんなに。

MTBでは木陰になるので 晴れていてもあんまり日ざしを感じませんが

ロードはね。
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はしです。
火曜日は ロード・MTBで遊んでいます。

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