懲りない・・・・・其の一

スクワッド? 始めました。

DSC02984.jpg

もう 着いていけそうにない このごろ
ちょっとでも 抵抗できないかと考えて・・・

最近 膝の調子もエエことだし・・・

って 数日しただけで 違和感が(滝汗)

懲りないおやじ・・・・はしでした。

コメント

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No title

私も厨房で筋トレやってます(笑)

おすすめはスロトレ。

ゆっく~り下げて1秒止めてゆっく~り上げる。

20回でバンプアップしますよ!

No title

komorebiマスターさん>
ゆーーっくり・・・効きますよね。
この前の 16日寅練後から ちょっと始めたんですけど・・・
違和感アリ で ここ数日 止めてます。(汗)

のど元過ぎれば・・・・ また そのうち 始めるかも?

学習能力・・・あんまり無いですね。(笑)

お父さん、頑張れ!

私は近頃腕立て伏せにはまって?ます( ̄^ ̄)ゞ一体何になるのやら。

No title

ねこばやしさん>
年寄りの冷や水・・・ってことにならんように ほどほどが肝心かな?

腕立て?・・・・MTBに目覚めたか?(笑)

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Author:はし
はしです。
火曜日は ロード・MTBで遊んでいます。

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