老化防止に・・・・

雨ですねー
仕方がないと分かっていても　うっとうしい。
救いは　あんまり暑くないこと
今は　店開けて　風が通るとひんやりしてるし
まだ寝苦しい夜もない。
でもそろそろ



こんなのも　準備・・・・はしです。

トマト
結構好きな食品です。
その中に含まれている　リコペン？
なんだか体に良いらしいですね。
この前も　TVで紹介されていました。
活性酸素を減らす？のだとか。

生で食べるより　煮た？方が良いらしい・・・
早速



トマトジュース
「まずーーーい　もう一杯」・・・
いや　もう一杯は　いらないな。（汗）

ちなみに　横のヨーグルト
腸内環境を整えると「鼻炎」の症状を軽くする？って聞いてから食べ始めて・・・
こちらは美味しいので長く続いてます。

トマトの方・・・・続くやろか？