ツイッター見て モチベーション維持(汗)

二日に一度のローラー乗車
夕ご飯 ビール飲まずに
ホカホカカーペットで 時間調整
そのうち眠くなってきて・・・・・
ぼんやりツイッター見てたら
バーマンさんが
スクワッドなどのトレーニング・・・
あかん 寝てたら・・・・
決死の覚悟で?(寒さに弱い)着替えて4階へ
30分のノルマ
のらりくらりでも 終わる頃には 汗びっしょり


寅練でのツーリングブログ
あーー裏山鹿
冬眠明けまで 約20日
・・・・84でした。

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はしです。
火曜日は ロード・MTBで遊んでいます。

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