頭 悪いのか?(爆)

祝勝会!

マスターさんが 美山で

かずまんが 熊野 E2で

金練あと 恒例の○亀さんへ

皆さんはほぼ毎週ですけど

私は 年に4回ぐらいか?・・・・はしです。



昨夜は20周 × 1

3の倍数で アバンが鬼曳?

後は35k+で流す?・・・・・・

スタートから38kぐらい 

3周目に入って 45オーバー?

ここまでは納得ですけど・・・

3の倍数って 3・6・9・・・・・・やのに

4周目以降・・・・・・

40オーバーで ガシガシと・・・・

6周目の後半で 憑き切れ(涙)

マスターさんに引き戻してもらうものの

以後も ペースがあんまり落ちずに

8周目でチーーーン

今回のメニューは アバンはほどほどに

定期的なアタック?に ギャルドが どんだけ追従できるか?

って 想定やと思ってたけど





皆さん 掛け算できへんの?(滝汗)






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はしです。
火曜日は ロード・MTBで遊んでいます。

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