頭 悪いのか？（爆）

祝勝会！

マスターさんが　美山で

かずまんが　熊野　E2で

金練あと　恒例の○亀さんへ

皆さんはほぼ毎週ですけど

私は　年に４回ぐらいか？・・・・はしです。



昨夜は２０周　×　１

３の倍数で　アバンが鬼曳？

後は３５k＋で流す？・・・・・・

スタートから３８kぐらい　

３周目に入って　４５オーバー？

ここまでは納得ですけど・・・

３の倍数って　３・６・９・・・・・・やのに

４周目以降・・・・・・

４０オーバーで　ガシガシと・・・・

６周目の後半で　憑き切れ（涙）

マスターさんに引き戻してもらうものの

以後も　ペースがあんまり落ちずに

８周目でチーーーン

今回のメニューは　アバンはほどほどに

定期的なアタック？に　ギャルドが　どんだけ追従できるか？

って　想定やと思ってたけど
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皆さん　掛け算できへんの？（滝汗）