冬眠中でも・・・。

AGな皆さんのブログ
ブルベ200参加で
皆さん楽しそう。
もう 次の 300や400の話題も出てますねーー  
裏山鹿ーーー
冬眠期間 残り28日 はしです。

乗らずに体力維持
そんな無理な目標を 掲げているのですが
あくまで 外で乗らない(乗れない)・・・・AGランキング 11位 549K(汗)
ローラーは 乗ってます。
あくまで 2~3日おき  
あくまで 30分(笑)・・・・・最近は40分かな。

冬眠前の 最後の寅練の時
マスターから「3分/4分 でしてみたらーーー」って提案をうけ
(ちなみに 何本するか? あえて聞かなかったのだが)
早速 実行してみたのですが
あっさり諦め 2分/3分を4本
後の1分が 乳酸溜まってきて トレーニングには 良いのかもしれませんが、ムリムリ。
次回は 負荷をもっと少なくして 3分で頑張ってみたいとおもいます。
(この前も 負荷 そんなにかけては無いのですが、 より一層・・・。)

明日は 冬眠入っての 初の火曜
まだ 禁断症状は 出てないよーー。


プロフィール

はし

Author:はし
はしです。
火曜日は ロード・MTBで遊んでいます。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR