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ハンディキャップで

ときどき火曜練

本来なら「王滝」に向け ロングライドの予定でしたが

9王の中止と 昨今の危険な暑さのため

午前中2時間ほどに

いつものH川さんと

昨夜の「肝トレ」を途中で切り上げた カズさんが

本来ならお仕事なのに ありがたいですね・・・・・はしです。


コースは 猿坂~東畑~大川峠~休暇村~トマト坂~つつじ周回

距離的には短い登りばかりなので

強度を上げるために ハンディキャップ方式で・・・・

前を追ったり 後ろから追われたり

必然的に強度は上がりますね。

唯一?平地の東畑はドラフティングでの高速?巡航

さすがのカズさんにしてやられました~!

続く 大川峠も カズさんに

で すこしづつ疲労の蓄積のなか

ブルベでの持久力発揮か? トマト坂では H川さんが逃げ切り

定番のコースでも また違った感じで楽しめますね。

写真は休暇村下の公園

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木陰は風通しもよく なかなか立ち上がれませんでした(汗)





ときどき火曜練

ときどき火曜練

AGメンバーさんに 拡散するものの

ま~ 降川さんと二人ってのが定番です

私自身は ときどきでなく

毎週 午前中 走ってるのですがね・・・・はしです。

今週末の「はりちゅう」にむけ

実際は ロングライドとか してる場合では無いかも?ですが

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まったり? 大門まで

暑さ対策?っていうか

スタートが 12時過ぎで

朝から ズ~~~~っと 待機せねばならず

ちょっとでも 慣れないかな?と

じっさい 家で仕事をしてたら クーラーの中で

暑さとは無縁ですしね

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定番の 「上きしや」さんで ちょっと休憩

山上は 下界に比べれば 涼しいですけどね


下りで 小石は確認するものの

避けることができずに「 バシュ~~~」っと

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典型的な スネークバイト

厄介なスローパンクよりは解りやすくて 良いかも?

次回の予定は8月7日かな??

お暇な方 いつでもどうぞ

想定内??

もともと寝つきが悪い方です。

イベント前日などは 安定剤?とかも服用します。

なんだかここ数日・・・・別に悩みとかがあるわけではないですが・・・・

嫁は 隣で「ぐ~ぐ~」言うとりますね(汗)・・・・はしです。


天気予報は ころころ変わって

数日まえは「曇り」だったのが

今朝は 午後3~6時ごろ

で 途中休憩したところで確認すると 12時ごろから・・・・

って もうぽつぽつしてるやん(汗)

集合場所には 泉南からH井さん

H川さんは 大人の決断で DNS

これで 天気は持つかも??とか ちょっと思ったものの・・・

お昼をまたいで ロングライドの予定でしたが

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モモロ~黒川峠~花坂・矢立 と さくっと切り上げることに

矢立の下りや 九度山を過ぎたころから 降りだしてびちょびちょに(涙)

ただ ある意味 想定内

というのも「エグザリッド」の 雨を試したかったので・・・

矢立からの下りで ふと見上げると・・・・

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もう少しで 繋がるのかな

ポキッと 折れたりは・・・・ま~しないわな。


ただ 雨を走ると・・・・

DSC08624.jpg

後のメンテが 面倒ですね~~。

松哲道場?

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AGさん新店舗開店が 秒読み段階?

もう たくさんの品が運び込まれているようで

8年?ほど前の秋ごろに 大浦街道の工事現場を見学に行ったのが この前のような・・・。

ずいぶん立派な感じにスケールアップ

楽しみですね・・・・・・はしです

通常?3交代のようなシフトの松哲さん

たまたま 今週火曜が休みのようで

ありがたい?お誘いが

王滝前やから 登っときましょうか?

と 海南高原から・・・・・

格上なので すぐに視界から消えます(汗)

それなりに頑張るので 登っての余裕もなく

当然?写真も

当然?有田側へ下って・・・・・どこやろ・・・湯浅あたりか??

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今日 唯一の一枚

写真はあきませんけど なかなかな眺め

もちろん この後は ラルプ? で そこから下って 途中から・・・・

「もうエエわ~~」っていう私に

「王滝前に 登っておかないと・・・・・」と 厳しいお言葉が

ほとんど「しごき」ですね。

登りはじめで20%越え・・・とちゅうは15%ぐらいが続き

最後にまた20%と

なんとか着地は避けましたが 5Km・hとか(汗)

ほとんど スタンディングな感じ。

おかげで? こんな・・・・・

DSC08242.jpg

ほとんど登りなコースですけど

20km/hが なんだか笑けますね。

今週は十分登ったので

来週は 長時間で(汗)


淡路は中止しましたが・・・。

深日港~洲本港

試験運行に 先週は嫁と

今週はAG仲間と・・・・の予定でしたが

火曜 午後に最接近予報の「台風」が

皆さん 大人ですね~~。

あっさり中止を決定!・・・・・はしです。

でも 午前中は晴れそうですよね。

ただ 午後からは100%雨の予報

それでも

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4名も集まってしまいました。

おいおい 皆 大人ですよね?(汗)

ときどき火曜練

なんだか盛況ですね(汗)

で 目的は・・・・・・

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真田丸? ローストビーフ丼

ま~ デカいこと

私はとてもよー食べませんわ~(汗)

まったり時間調整しながら

DSC08193.jpg

オープン11時

食事をして12時

13時頃からきっちり「雨」

ま~覚悟はしてましたし 夏なので・・・・

これが寒い時期なら大変ですけどね。

今回は 残念ながら中止の 「淡路 グルメ?ツアー」

ぜひ 次回を期待したいですね。

火曜っていうのは かなり無理がありますけど。
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Author:はし
はしです。
火曜日は ロード・MTBで遊んでいます。

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