ラップ「3分」が分かれ目??

日差しがずいぶん明るくなり

日中はそこそこ暖かくなったか?

今週で 繁忙期?も終了で 

来週は 久しぶりに 明るいうちに走れそう

さて 今時期 どんなふうな服装がエエのやら?

サイクルフェスタは 早朝は冷えそうやし

お昼頃の登りは 暑いのでしょうね・・・・はしです。


先週に引き続き?金練

ま~ とりあえず一人ででも?って 周回へ行ってみると

○sさん ○レモさん ○ターニュさん ○じてさん・・・・

おいおい 集まりすぎやろ(汗)

このメンバーだと 「最初の5周 アップで~」って

そこに追従で終わりなのですが

今回は AVE35で行きましょうか~~って

私の限界を見切られてるような(滝汗)

周回のラップで 「3分」

その辺が 私の限界でして

しかも 上げ下げがないのが前提ですけどね

で 始まってみると 3分10秒ぐらいで推移し
(このくらいなら余裕)

10ラップを過ぎてから 5秒ぐらいに
(まだローテに加われます(汗))

終わってみると AVE34.9!

単独でも そのぐらいで走れる方も ちらほらな感じですが

今回は 私に合わせてくれたか?

○野くんの 提案のペース走?

たまには エエですね。


AGさんのもと

ずいぶんお世話になった 金練

チーム内で行うことで 事故を抑制し?

また 起きた時にも 助けて頂いき

それはそれは ありがたかった。

ただ 公式に中止になったいま

形態はずいぶん変わりつつありますけど

堺浜?みたいな そこに行けば 誰かしら走っている

そんな状況も エエのではないかと

とりあえず「安全第一」を心がけながら

続いたらエエのですけどね。

継続できるかな?

久しぶりのブログ更新

3階パソコンの不調やら

ま~この時期は 一応 繁忙期(汗)

また のっぴきならない事態とかで

半月ほど フリーズしてました。

徐々に 元に戻りつつある・・・・はしです。



金練

ず~~~っと前 

マスター しんちゃん JJの3人?で始めたのが 第一期?

その後 徐々に人数が増え コースも周回に が 第二期?

マスターや てっちゃんが抜けたのが 第三期か?

で 徐々に人数も減り ついには 中止に

金練で 育てていただいた?だけに 残念ですね。


そんな中 「バード先生」の提案?で

AGさん非公認ながら 先週 先々週と 走られたみたいで

そこに 行きたかったものの 

のっぴきならない事態で 泣く泣く欠席

昨夜は ラインで問い合わせると まつてつさんが 走りましょうか?と

流石に一人で周回はさみしいですし それならローラーですよね。

「山」なら 3人以上ですが(笑) 

で 8時になると 4人も集まってくれました!!!




もう 速くなるとは思ってませんが 少なくとも現状維持に努めたい

一人だと 強度も上がりませんしね

ただ 皆さんとは走ると 千切れること必至な毎回ですがね。


AGさんの 日中イベントに参加できれば 良いことなんですが

土・日に休みの取れない 私には どうしても「夜」の選択は捨てがたく

「バード先生」の 発案にに感謝感謝ですね。


策略にはまる??

初めて出たはりちゅうで 22分11秒(4周)

クラスを上げて(と言っても ビギナー1)の 入賞は

1分短縮?って 頑張って練習し

なんとか 21分36(転倒あり) 21分12秒と記録を縮めるものの

周りのレベルがそれより上がって・・・・はしです。


ちょこっと話題の?バロックギヤ

PCで検索したりしてみたら

次からPCを開くと

横に必ず 関連記事など

そのうち 洗脳される??ってか

サブリミナル効果みたいに 脳裏に残り

AGさんでお取寄せ

世間的に 今まではアウターで楕円はよく見ましたが

インナーで!

もともと 平地をぐいぐい踏めるようなタイプでもないですし

あんまり興味もありませんでしたがね。

DSC07900.jpg

赤色が そそります(汗)

DSC07901.jpg


アウターの影に ちょこっと見える「赤」が エエですね。

ちょこっとじゃ ないですが。(汗)

DSC07904.jpg

この位置で エエのやろか??(汗)

さてさて 今日 さっそく乗ってみましたが・・・

鈍感力満載の私には ええも悪いも 良く解りません。

MTBの季節が 短縮しそうなきはしますが

さてさて どうなることか?

7月はりちゅう

ちょこっとでもタイムアップを目指したい

なかなか 体力的には望めそうにないので

藁にもすがる気持ちです(汗)

MTBより 少しは早いのかな?

昨日は慌てて帰りました。

いつも店は営業中なので さっさと帰るのですけど

より以上にね

そんなで 車の中から「ゼッケン」が

返さないとあかんのですよね

さっそく 返却の問い合わせとか・・・・はしです。

もちろん?結果さえ確認することなく

だいたい11~13ぐらい?とは思ってたのですが

早速 結果がアップされてました。

DSC07889.jpg

ま~ 今までも このぐらいの位置取り

MTBでの参加から シクロ車に変わったのですが(汗)

でもでも 一回の転倒 と チェーンを落とす失態

たぶん この二つ(チェーン落ちは焦ってそこそこ時間がかかって)ほぼ30秒はロス?したかも

たら・れば ですがね。

そこを考慮すると5番あたりが見えてくる??

また 一年後?を目指す モチベーション維持には エエかもね。

また 一つ 歳とって 弱くならないことを祈りつつ

ぼちぼちね。



目標は 一桁

自転車のレース

通常 大阪方面へ行くことが多く

今まで一番近いんは 岬町

で 今回 初めて?和歌山市内で 本格開催の シクロクロス

主催する方は 大変でしょうね

デコジャ?さん また たくさんのオフィシャルの方々 ありがとう・・・・・リッチー2号です。


くろんど 堺と 2戦連続で DNS でしたが

なんとしても出走したい! そんなで お店を午前中 お休みに(汗)

家から30分 エエですね~~。

スポットでの参戦は 後列からのスタート

今回はシリーズ外なので 少しすくないのか?

4列目からでした。

スタートから順調に順位を上げ

目標の一桁(8位ぐらいか?)まで上げたのは 2周中盤あたりか?

DSC07887.jpg

(この辺りでは トップもまだ視界にあります。)

まだ 先頭(とおもわれる?)も 見えてたので 欲も出てきます。

で 転倒 これするとあかんわな。(滝汗)

DSC07884.jpg

自転車は こんな状態(滝汗)

復帰してすぐは めちゃ乗りにくく これではあかんな~って

半周もするうちに 気にならなくなり すばらしき「鈍感力」です。(笑)


で また挽回したかな~と思ったところで

立体交差 下りでチェーンを落とし

DSC07886.jpg
(たぶん この写真の後)

ここで 終わったかな?(あくまで 目標の一桁)

まだ 1周半ほどあったので 2~3人(別くらすか??)抜いて 終了

DSC07867.jpg

DSC07880.jpg

DSC07879.jpg

にっしゃんは 念願の 「優勝」

おめでとう!!

家族総出での応援 良かったですね。


2日ほど前に降った雨のお蔭で 水たまりもあり

より シクロらしくはなったものの

途中から 足先の感覚がなくなり

クリートが拾えてるのかどうかも解らないぐらい

走っているときは まだしも ゴールした時は 震えました。(汗)

ゴールして いつも思うのですけど

もうちょっと 冷静に走らないとね

少なくとも 転倒は 避けられたはず。

ま~次回

といっても 今年のシクロシーズンは これで終了ですよね。(滝汗)

来年こそ 2戦連続・・・・・出れたらエエのですけど

言い訳無しで 先頭付近からスタートしてみたいですね。

コース脇からは たくさんの応援(ヤジともいう(笑)) ありがとうございました。

AGの大勢の方々

時々レース会場や 練習などで顔見知りの方々

ブログつながりの方も・・・・ほんま 力をいただきました。

順位的には ふがいないですが 精一杯走ったので ご勘弁を(汗)


この後は MTBで 里山遊びから またそろそろ ロードも乗らないとね。


PS JJさん 写真ありがとう。 また よろしくね~~。



プロフィール

はし

Author:はし
はしです。
火曜日は ロード・MTBで遊んでいます。

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